2009年01月23日発売
102巻
どんな料理にもピッタリの荒岩流「万能ウスターソース」、梅田農園のとれたて新鮮野菜で作る「クールふろふき」「ピーマンいなり」「野菜ソーメン」などなど、102巻もおいしいレシピが盛り沢山! 第102巻のメニュー……きらすまめし&豆乳スープ/万能ウスターソース/カスカレー/クールふろふき/シーフード・エッグ・サラダ/おつまみ天プラ/イカちらし/ステーキひつまぶし丼/ピーマンいなり/野菜ソーメン
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