筋トレコミック　パンプアップ　筋トレＢＩＧ３編

少年期から細身で「つまようじ」とからかわれ続けた、妻木洋次。（つまき　ようじ） ある日、幼馴染の事故を救った、鋼のような肉体を持つ男性に、憧れと尊敬の念を抱き、本格的な筋トレ生活が始まった。目標にして来た男性のような筋肉隆々の姿に変われるのか？　悔しかった日々からのリベンジは!?　洋次のトレーニングを追いながら、基本から筋トレを学べる画期的な筋トレコミックなのである。