なかむらみつのり

低収入でも家族３人仲良く暮らせる(!?)コツをマイホームパパ漫画家、(中邑みつのり 改め)なかむらみつのりが公営住宅に住む方法を指南！「超 本当にあった(生)ここだけの話」掲載の人気エッセー作品がタイトルを変えて単行本化！

特殊な調理器や食材を使わず旬のものや手に入りやすいもので作る、身体と財布に優しいスーパーエコごはん研究家の桃世真弓先生が肉じゃが、コロッケ、餃子、ブリ大根などの作り方を詳しく伝授！自炊が好きになる１冊！レシピ詳細も入ってます！